0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

לא מצליחה לרזות יותר מ-2 קילו. אפשר לקבל כמה טיפים?

שמנה בת 14 | כתבה את השאלה ב-28/01/20 בשעה 12:13

היי אז אני בזמן האחרון או יותר נכון אפילו בשנה האחרונה עלה בי הרעיון של להרזות אבל לא עשיתי עם זה שום דבר והתחלתי לפני שבוע וחצי בערך לאכול נכון ובריא יותר ואני לא אוכלת חטיפים שותה המון מים ועושה ספורט כל יום בערך 10 דקות של אימון טבטה למי שמכיר (אימון די מתיש)
לפני שבוע וחצי הייתי שוקלת 72 ועכשיו אני 69.5 (מטר 71) ואני לא מצליחה להרזות יותר מזה וזה משגע אותי ממש ולמכון כושר אני לא רוצה ללכת כי זה פאדיחה כל החברים שלי שם
ואני גם ממש רוצה להוריד את היקף המותניים שלי ואני פשוט לא מצליחה!!!
וגם לא רואים עליי הבדל בכלל אפילו לא טיפה אני ניראת עדיין כאילו אני שוקלת 72 וזה מבאס אותי כי אני רוצה להגיע ל63 ואפילו 60 בשביל סוף סוף ללכת בקיץ לים עם ביקיני ועם חברות
יש למישהו טיפים שיעזרו לי מאוד? כמו להרזות בבטן וברגליים ולהקטין את ההיקף?

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

-->