שאלה 279564
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

שמנה ולא מצליחה להרזות. ניסיתי את הכל ופשוט מיואשת. מה לעשות?

אנונימית בת 21 | כתבה את השאלה ב-05/02/20 בשעה 12:42

שלום לכולם,
כמו שהבנתם מהכותרת אני מעל המשקל המותר. אני 1.72 ושוקלת 81 קילו. מרגישה גדולה ולא נעים לי להתלבש כי הדברים לא נראים עליי כמו שרציתי.
הבעיה היא-שכבר נסיתי הכל, כל מיני דיאטות למיניהם, עם קבוצה ובלי קבוצה, עם דיאטנית של קופ"ח, עם דיאטנית פרטית, ניסיתי גם לבד עם עצמי. בהכל התחלתי יפה, עד 4-5 קילו והפסקתי (וגם, העליתי כמעט הכל בחזרה).
אני לא יודעת מאיפה לקחת את המוטיבציה, אני יכולה להתחיל דיאטה חדשה עם כל הכוח ואחרי יום יומיים להתייאש ולומר לעצמי טוב זה לא סוף העולם להיראות ככה...
זה כל כך מייאש. אני אוכלת לפעמים גם, מתוך צורך רגשי... מה עושים? האם יש למישהו טיפ איך להתחיל דיאטה בלי להפסיק באמצע? האם יש לכם המלצה על סוג דיאטה שהצליחה לכם?
ממש אשמח לשמוע, הנושא הזה כל כך מדכא אותי.
תודה רבה

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

-->