0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

הגיע הזמן לעשות לזה סוף, איך לרדת במשקל?

אנונימית בת 17 | כתבה את השאלה ב-06/02/20 בשעה 21:50

היי  אני בת 17 מאשקלון
המשקל שלי הוא 68.5 קילו ואני 1.62 מטר.
החלטתי לרדת במשקל ולקחת את עצמי בידיים זאת אומרת לאכול בריא ולעשות ספורט.
אין לי כסף למכון כושר אז אני מתאמנת בבית 30 דקות בכל יום.
אני מאוד רוצה להגיע למשקל 53 קילו.
השאלה שלי זה אם יש כאן מישהי/מישהו שעברו תהליך דומה עם אימונים בבית והצליחו להגיע למטרה שהציבו לעצמם בנוסף עוד שאלה: תוך כמה זמן בערך אני יצליח להגיע למטרה הנחשקת?

*אשמח לתפריטים שיעזרו לי להגיע למטרה* תודה רבה לעונים

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (7) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

-->