שאלה 287908
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך מתחילים לשמור על כושר ותזונה נכונה?

רויטל בת 32 | כתבה את השאלה ב-30/04/20 בשעה 14:14

אני בת 32 שוקלת 116 קילו.
הגובה שלי 161 ואני בעודך משקל של 55 קילו.
ביומיים האחרונים התחלתי להתאמן בזומבה.
מנסה להתחיל לאכול בריא יותר אבל מרגישה שהכח רצון שלי ממש לא חזק.
משהו היה שם לפני? איך מתחילים?

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

-->