כבולה למסך. איך למצוא מוטיבציה לעשות דברים אחרים?

תודה רבה על התשובות המושקעות!! מעריכה מאוד!!

תאמת שהבעייתיות נוצרה אצלי בעיקר בתקופה האחרונה כי אני לומדת מקוון, אז אני חייבת להיות מול מחשב מהבוקר עד הצהריים, (וכשאין לי כוח אז אני משאירה את הזום פתוח ונמלטת לאתרים אחרים..). אחרי הלימודים אני צריכה להכין עבודות, ככה שזה יוצא שאני נשארת על המחשב.
כשנמאס לי להכין שיעורי בית אז אני לוקחת הפסקה של "רבע שעה" לגלישה במקומות אחרים, הבעיה היא שאני לא מצליחה לעצור את עצמי וההפסקה הזאת נמשכת הרבה יותר ואז מגיע הלילה וכבר באמת אין לי כוח לכלום..

תודה לכולכם אנשים יפים!
-תודה יאיר! שמחה שיש מי שמזדהה איתי :)
-תודה לאנה! אחלה רעיון, לא הזוי בכלל! אני חושבת שבאמת אבקש ממשהו לדפוק לי בדלת של החדר כל חצי שעה :)
-תודה דין דין! רעיון מקסים! יש לי תחביבים אחרים, אולי באמת במקום לקחת הפסקה על המחשב אקח הפסקה לתחביבים שלי :)
-תודה ברי בלה! נשמע מצוין! אני אנסה להקציב לי זמן ולשים לב שאני נכנסת רק למקומות מועילים :)
-תודה בדוי! אני אשתדל, נחמד מצדך :)
-תודה free king! זה גאוני! אני אנסה את הפיקוח ואשים לי שעון מעורר על נודניק :)
-תודה לימונענע! אחלה שיתוף, אשקול את הרעיון :) (ותודה אלעד על הדאגה )
-תודה אחלה בחור! נחמד שאתה מעדיף לא להסתכל על זה כמשהו שלילי, אחשוב על הרעיון שלך :)

המשך יום מקסים מדהימים שכמותכם :)

תודה רבה על התשובות המושקעות!! מעריכה מאוד!! תאמת שהבעייתיות נוצרה אצלי בעיקר בתקופה האחרונה כי אני לומדת מקוון, אז אני חייבת להיות מול מחשב מהבוקר עד הצהריים, (וכשאין לי כוח אז אני משאירה את הזום פתוח ונמלטת לאתרים אחרים..). אחרי הלימודים אני צריכה להכין עבודות, ככה שזה יוצא שאני נשארת על המחשב. כשנמאס לי להכין שיעורי בית אז אני לוקחת הפסקה של "רבע שעה" לגלישה במקומות אחרים, הבעיה היא שאני לא מצליחה לעצור את עצמי וההפסקה הזאת נמשכת הרבה יותר ואז מגיע הלילה וכבר באמת אין לי כוח לכלום.. תודה לכולכם אנשים יפים! -תודה יאיר! שמחה שיש מי שמזדהה איתי :) -תודה לאנה! אחלה רעיון, לא הזוי בכלל! אני חושבת שבאמת אבקש ממשהו לדפוק לי בדלת של החדר כל חצי שעה :) -תודה דין דין! רעיון מקסים! יש לי תחביבים אחרים, אולי באמת במקום לקחת הפסקה על המחשב אקח הפסקה לתחביבים שלי :) -תודה ברי בלה! נשמע מצוין! אני אנסה להקציב לי זמן ולשים לב שאני נכנסת רק למקומות מועילים :) -תודה בדוי! אני אשתדל, נחמד מצדך :) -תודה free king! זה גאוני! אני אנסה את הפיקוח ואשים לי שעון מעורר על נודניק :) -תודה לימונענע! אחלה שיתוף, אשקול את הרעיון :) (ותודה אלעד על הדאגה ) -תודה אחלה בחור! נחמד שאתה מעדיף לא להסתכל על זה כמשהו שלילי, אחשוב על הרעיון שלך :) המשך יום מקסים מדהימים שכמותכם :)