הי , אני בן 15 וכבר בערך 5 שנים יש לי בעיות שינה שאני בעצם לא יכול לישון יותר מ10 שעות בערך גם אם אני ממש עייף וגם אני ישן ממש לא טוב ובעיקר שאני לא מצליח להרדם , אני יכול להיות מותש לגמרי ולהכנס למיטה ב12 ולא להרדם עד 3 וזה תמיד ככה שעתיים -שלוש עד שאני נרדם .
לפני שנה בערך זה נעלם ואז לפני כמה חודשים זה חזר רק שהפעם אני גם עייף כל הזמן , אם זה קרה למישהו והוא הצליח לטפל בזה בבקשה לענות , ואם יש למישהו שיטה טובה להרדם בבקשה שיעזור ויכתוב.
תודה מראש לעונים.
שאלה
306862
הזמן
דווח
עקוב
נהל
0
אנשים צפו,
0
כתבו עצות,
0
השתתפו בסקר
ו-0
דרגו את העצות.
בעיות שינה וכל הזמן עייף. איך להירדם?
עייף בן 15 | כתב את השאלה ב-20/10/20 בשעה 21:35
יש לכם בעיות שינה כלשהם?
כן
17
לא
0
אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.
אז, בשביל מה להירשם?
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות
- בטעינה...
עוד ממדור "מתבגרים"
חדשות במדור
אקראיות במדור
שאלות שעוררו עניין במדור
- כולם בשכבה שונאים אותי כי אני שמאלני קיצוני לדעתם, לשתוק?
- בגלל שאני עשירה אני מפחדת שרוצים אותי רק בשביל הכסף
- הבן זוג רוצה לחזור בתשובה, אבל קשה לי ומפחדת שניפרד, מה לעשות?
- למה שמאלנים חיים בארץ? מה ההצדקה המוסרית שלהם?
השאלות הנצפות היום במדור
היום
השבוע
החודש
עכשיו ב-
עוררו עניין
חדשות