בעלי בגד בי ואז אני בגדתי בו. האם נצליח להתגבר על זה?

לפני כמה שנים גיליתי שבעלי מנהל רומן עם מישהי במשך שלוש שנים, הוא נשבע שזה לא היה רצוף, היום הרבה הפסקות שלא היו מדברים ושלעולם לא היה מגע פיזי. למרות שכן היה אומר שאוהב אותה וכו...
לפני כשנה ניהלתי איזשהו קשר עם מישהו במשך שלושה חודשים, בעיקר פרקתי את מה שעברתי ואיכשהו זה הוביל לנשיקה. התנשקנו שלוש פעמים, זה עשה לי ממש רע, הרגשתי שזאת לא אני ושאני לא רוצה להרוס את המשפחה שלי. ביקשתי לנתק קשר ובאותו היום בעלי גילה הכל. הוא כן רוצה לסלוח ולשקם את הזוגיות אבל כל הזמן נזכר בזה, גורם לי להרגיש רע, לא מאמין לי, חושב שהיו עוד דברים. כל ריב זו סיבה להגיד שחיפשתי אהבה במקום אחר ושמתי לגבר אחר לגעת בי. יש לנו שלושה ילדים, מרגיש ששנינו לא מאושרים, לא רוצים לפרק את החבילה. אני בהתלבטויות אם אי פעם באמת יצליח להתגבר על זה ולעשות אותי מאושרת מבלי לתת לי הרגשת אשמה. היינו בטיפול זוגי, עזר קצת.