שאני מרגישה חוסר ביטחון אני רוצה להתעלף. איך להתמודד?

מישהי בת 15 | כתבה את השאלה ב-18/06/21 בשעה 16:49

כל הזמן שאני מרגישה חוסר ביטחון גם שאני לבד אני רוצה להתעלף אני לא יודעת למה באותו רגע שזה קורא אני חושבת דברים שלילייים תמיד ואני לא מצליחה לנשום ואם זה ליד אנשים אני מרגישה צמרמורת בכל הגוף גם אם החברה הכי טובה שלי זה קורא לפעמים ואני לא מבינה למה יש לי יחסית ביטחון עצמי והרבה חברים ובכל זאת זה עדיין קורא זה חרדה

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות