שאלה 340791
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

חרדה ביום יום

אנונימי בן 23 | כתב את השאלה ב-27/11/21 בשעה 16:42

היי לכולם,
מאז שאני זוכר את עצמי בילדות הייתי ילד אהוב תמיד, מצטיין בכל דבר שעושה וחברותי, כשהגעתי לכיתה ו ועד לתיכון עברתי הרבה השפלות בבית ספר, גינויים, ולפעמים גם מול המון אנשים.
אני חושב שמאז התפתחה אצלי חרדה בעיקר בחברת אנשים, קשה לי להתבטא, הפנים שלי קפואות והקול רועד.
אני לא חושב שיש לי איזה בעיה של ביטחון עצמי, כי אני מרגיש שאני מסוגל להרבה דברים, אבל יש לי כל הזמן מחשבות, מין חרדה כזאת שמשתלטת עליי תמיד שמתבטאת גם בכאבי ראש, קוצר נשימה וכ׳ו שמונעת ממני לתפקד טוב ביום יום.
איך אפשר להתגבר ולשפר את המצב הזה?
אשמח לדעת ממי שעבר משהו דומה או מתמודד עם המצב.

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות