אני שנה ב' ולומד באוניברסיטה.
מאז שחזרנו ללימודים וללופ של הלימודים, חשתי שזה משפיע עליי מאוד קשה מבחינת לחץ, והמטלות נהיו קשוחות והרגשתי שאני כופה על עצמי לבצע את המוטל עליי עד שבשלב מסוים התחלתי לחוות סטרס מתמשך שהפך לחרדה של ממש, הפרעות בשינה, תחושה של אי שקט במהלך היום, עצבנות, מצבי רוח משתנים שלא מאפשרים לי לתפקד בכלל. הפסקתי לאכול
כנראה שגם התקופה שאנחנו נמצאים בה לא כול כך עוזרת לעניין, אבל האמת היא שהתחושת רדיפה הזו בתואר והקושי הנפשי שחשתי זה משהו שמלווה אותי כבר משנה א', וממש ראיתי את ההבדל אחרי שסיימתי את השנה ויצאנו לחופשה , פתאום הרגשתי יותר טוב גם פיזית וגם נפשית.
בקיצור, אני מרגיש כרגע שאין לי ברירה אלא להקפיא את הלימודים ולעשות חושבים עם עצמי לגבי התואר שבחרתי והדרך שבה אני מתנהל מול הלחץ, החרדה והתמודדות עם הלימודים. אני לא מצליח בכלל לתפקד ורק לחשוב על לקרוא חומר מכניס אותי לחרדה שאני לא מצליח לצאת ממנה.
מצד שני, תחושת הפספוס של להפסיד שנה או חצי ממנה גם מקרקרת לי, למרות שאני מבין שהבריאות שלי היא חשובה יותר ובטח הבריאות הנפשית שלי.
מה דעתכם?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025