גיליתי שהאקס שלי מלכלך עליי ומעלה סיפורים עליי בפורומים שונים, מה לעשות? להתעלם?

שלום לכולם,
לפני כמה חודשים הייתה לי פרידה מכוערת מבן הזוג שלי, הוא זה שנפרד ממני.
לפני הפרידה היינו הרבה שנים ביחד, ותמיד ידעתי שיש לו בעיה שהוא מוציא דברים מפרופורציות ותמיד בריבים שהיו לנו הוא היה פשוט מתעלם מכל מה שהוא עשה שהוביל לוויכוח או לריב שהיה ותמיד תמיד מסובב את הכל שיהיה נגדי. אני לא סתם אומרת כדי להוציא את עצמי טוב, זה באמת היה ככה, ולמזלי למרות שבאמת רבנו פעם באף פעם, פעמיים הריבים האלה קרו בשיחות טלפון כשמהצד שלי היו חברות שהקשיבו והן היו בשוק מאיך שהוא פשוט מסובב את המילים שלי ומתנהג כאילו הוא לא אמר משהו שלפני שנייה הוא אמר. ואני יודעת מה אתם חושבים, וזה באמת לא יפה שנתתי לחברות להקשיב לשיחות אישיות, אבל באמת שכבר הרגשתי לפעמים שאני משוגעת אז הייתי חייבת שהן ישמעו ויגידו לי שאני לא הוזה, ושתיהן כאמור אמרו לי שאני צודקת ב100 אחוז ושזה לא תקין איך שהוא מנהל את הריבים האלה...
בקיצור כל פעם שמשהו לא היה לרוחו לא היה על מה לדבר, הוא היה פשוט מתחיל להתמסכן ולא מוכן להקשיב ומסובב הכל עליי.
ואני גם אגיד שאני בעצמי חשבתי להיפרד ממנו כמה פעמים בגלל מקרים כאלה, אבל באמת שרבנו פעם באף פעם שחשבתי שזה זניח ולא משמעותי לעומת כל שאר הדברים הטובים, אבל מסתבר שטעיתי...
הריב שבגללו נפרדנו התחיל אותו הדבר, רק שהפעם בניגוד לפעמים קודמים לא הסכמתי להתקפל. כי תמיד אני הייתי זאת שמתקפלת בסוף בשביל שלום הבית. ואז אחרי כמה ימים שכביכול המשכנו ברגיל אבל הוא המשיך להעלות את הריב ולטעון שאני לא הייתי בסדר וצריכה להתנצל, זה נגמר בזה שהוא נפרד ממני. הוא טען שזה שאני לא מוכנה להתנצל מראה שאני ילדותית, שאני נהנית לראות שרע לו, ועוד כל מיני פנינים.
חשוב להגיד גם שהריב היה באמת על משהו שולי שזה אפילו מביך אותי קצת להגיד שעל זה רבנו. הוא היה אמור ללכת למכולת לקנות מצרכים לארוחת ערב שתכננו להכין כי הוא גם ככה היה ביום חופש בבית וכשחזרתי הביתה ראיתי שהוא לא עשה שום דבר ושגם הבית היה הפוך, וכשאמרתי לו על זה וביקשתי ממנו שילך לקנות את הדברים הוא אמר לי שאם עכשיו אני בבית אז שאני אעשה את כל הדברים. אז לא קיבלתי את זה ואמרתי לו שאם הוא אמר שהוא יקנה אז הוא צריך לעשות את זה ואני עייפה מהעבודה והוא התעצבן על זה שאני לא מוכנה ללכת ומכאן זה פשוט הדרדר.

בקיצור, אחרי שהוא נפרד ממני מהסיבה הזאת הבנתי שאולי טוב שהוא הלך. אז מה הבעיה? שעכשיו את כל סיפורי המעשיות שהוא סיפר לי הוא מספר לחברים שלו וגם בגלל שאני יודעת באיזה פורומים באינטרנט הוא מסתובב אני פתאום רואה שהוא מעלה שם כל מיני סיפורים שונים על הקשר שלנו כשהוא משמיט לחלוטין את החלק שלו בסיפור ומצייר אותי כמשוגעת. במקרה נכנסתי לפורום אחד כזה וראיתי סיפור זהה לחלוטין לסיפור של הפרידה שלנו חוץ מהקטע שהוא לא כתב שהוא היה אמור ללכת לקניות ופשוט התחיל את הסיפור מהנקודה שאני חוזרת הביתה ומתחילה לצעוק עליו. למרות שאני אפילו לא צעקתי עליו ובהתחלה באמת חשבתי שהוא פשוט שכח והזכרתי לו, רק אחרי שהוא פשוט נפנף אותי והתחיל להגיד שהוא לא אמר שום דבר כזה ושלח אותי ללכת למרות שאני הייתי אחרי יום עבודה ארוך והוא היה כל היום בבית אז הטונים עלו.
ואז אחרי שראיתי את הפוסט הזה נכנסתי למשתמש שכתב את זה וראיתי שהוא במהלך כל הזוגיות שלנו פשוט כתב שם כמעט על כל ריב שהיה לנו כשהוא פשוט משמיט הכל ומוציא אותי משוגעת ועם בעיות עצבים שפשוט כל פעם באה ומשום מקום מתחילה לצעוק עליו.
אולי הייתי יכולה להבליג על זה, אבל הוא מתחיל גם לכתוב עליי שאני בת זוג מתעללת והחברים שלו, שמן הסתם מכירים אותי, גם מגיבים לו על זה. אני יודעת שזה הם כי לאחד מהם שם המשתמש זה כמו שם המשפחה שלו אז זה כבר לא יכול להיות סתם צירוף מקרים.
ופשוט הידיעה שהוא הולך ומלכלך עליי ופשוט גורם לחבורה של אנשים ששנים הכרתי והייתי חברה שלהם לחשוב שאני כזאת מפלצת מוציאה אותי מדעתי ואני מרגישה שאם לא אעשה עם זה משהו אני באמת אתפוצץ, למרות שאני יודעת שהדבר החכם יהיה לא לעשות כלום.
מה אתם אומרים?