כן
אני קנאית בצורה מוגזמת מאוד ולרוב יוצא שהקנאה הזו הורסת לי מערכות יחסים..
אני יוצאת עם גבר חדש בערך חודש וכבר הקנאה צצה אבל זו לא קנאה בריאה, כל לייק קטן בפייסבוק כל תגובה או אזכור של שם של בחורה בשיחה גורם לי לצאת מדעתי עד כדי כך שאני ברגע אחד אני מסוגלת לפרק את כל החבילה.
לדעתי הקנאה הזו נובעת מחוסר ביטחון וגם מפחד שבן הזוג יעזוב אותי לטובת אחרת. (דבר שקרה בעבר).
לפעמים אני חשה בקנאה הזו ומצליחה למתן אותה אך יש מקרים בהם אני לא מצליחה ואז מתחילות סצנות מפה ועד להודעה חדשה.
אני באמת משתדלת לסמוך על הגבר שאני יוצאת איתו ולהרגיש שלמה ובטוחה במערכת יחסים החדשה אבל מאוד קשה לי אני מתפרקת ואפילו לפעמים בוכה ונכנסת לדיכאון קל מהתחושות האלה של הקנאה, יש לציין שלא מדובר רק על מערכת היחסים הספציפית שתוארה כאן, היה לי חבר במשך שנה וגם במהלך השנה הזו היו המון מקרים בהם התפוצצתי בכיתי והתרגזתי ובן זוגי כמובן קיבל וספג את זה אבל אחרי שאני נרגעת אני מתחילה לחשוב בהיגיון ולהבין כמה ההתנהגות שלי ילדותית ופוגעת בצד השני של הקשר.
קנאה שבאה סתם ככה משטויות גורמת לי להרגיש שאני לעולם לא אמצא זוגיות אמיתית בה אני אוכל להרגיש בנוח ולא לפחד לאבד את בן הזוג. לפעמים אני מרגישה שעדיף להיות לבד ולא לשים את הלב שלך בידיים של אחר. הפחד מלהפגע הורס אותי וכשאני נפגעת קשה לי לקום מזה ולחזור לשגרה..
מה אפשר לעשות כדי לקנא פחות ?
יש כאן עוד אנשים עם בעיה כזו ?
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025