בשנה האחרונה נהפכתי לבן אדם דיכאוני , הרבה בכי , אני מתבודדת רוב הזמן , לא טוב לי ,התגלו לי הרבה בעיות רפואיות ומאז אני על כדורים וטיפולים ואני מרגישה שאין לי אוויר ואני במצוקה מטורפת ושום דבר לא עוזר . אני מרגישה שכל הזמן לוחצים עלי ומפעילים עלי לחץ לעשות דברים שאני לא רוצה לא משנה כמה אני אגיד לא ימשיכו לשאול וללחוץ . הפורקן היחיד שלי לכל המצב הזה הוא האימוני כושר שאני עושה אני עושה יותר שיעורים כפולים של עיצוב דינמי וחיטוב לפחות 5 פעמים בשבוע וזה הדבר היחיד ששומר על השפיות שלי ואני באמת לא יודעת מה לעשות . איך להחזיר את עצמי למה שהייתי פעם שמחה ויוצאת ומבלה ומנסה ולא כמו עכשיו מתבוססת ביגון של עצמי . בנוסף הייתי אצל פסיכולוגים ועובדות צוסיאליות וזה לא עוזר לי כבר בשום צורה וחשבתי אולי טיפול בהיפנוזה או טיפול מודרך . מישהו ניסה ויוכל לספר לי אך זה ואם זה שווה את הכסף . ואני גם עושה הרבה יוגה וזה עוזר אבל לא מספיק וזה לא מרגיע אותי מספיק.
אשמח לשמוע מה דעתכם
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025