אז ככה בזמן האחרון שמנתי וזה הדבר האחרון שאני רוצה אני רוצה אורח חיים בריא יותר אז מתחילת שבוע אני יכנס לכושר ויאכל כמה שיותר בריא העניין הוא:
כמה כושר? הכוונה כמה זמן..
כמה ארוחות לאכול ביום?
אני חשבתי שאני יאכל חטיף של 90 קלוריות בין כול ארוחה ולפעמים בננה או תפוח או שבעצם להימנע מחטיף בכלל?
אז אני ישמח עם תייעצו לי בתגובות ותעזרו לי להתחיל את הדיאטה טוב
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות