מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 110759
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

לפני כמה שנים גילו שיש לי קרוהן. מאז לפתח פחד לא הגיוני מלהקיא ליד אנשים אחרים.

מיואש בן 19 | כתב את השאלה ב-05/03/16 בשעה 22:45

יש לי בעיה שהורסת לי את החיים, אני לא מאמין שמישהו כאן באמת יוכל לעזור לי
אבל אולי יהיה כאן איזה פתרון יצירתי שיעזור חלקית, בכל מקרה אין לי מה להפסיד.
לפני כמה שנים אושפזתי בבית חולים בגלל בעיות במערכת העיכול וגילו שיש לי קרוהן.
אני לא בטוח מתי זה קרה בדיוק, ואם אפשר להאשים בזה את המחלה, אבל משום מה
תקופה מסוימת אחרי האשפוז התחלתי לפתח פחד לא הגיוני מלהקיא ליד אנשים אחרים.
כלומר אני לא פוחד להקיא(נהייתי מומחה בזה וזה לא מזיז לי) אני פשוט מפחד מהסיטואציה המביכה של להקיא פתאום מול אנשים אחרים(נגיד בראיון עבודה, בטיסה, בסרט, בדייט, בנסיעה). עכשיו אתם בטח תחשבו "בסדר אבל מה הסיכוי שתקיא פתאום?"אז מסתבר שהסיכוי גבוה מאוד, כי ברגע שאני נלחץ, או על בטן מלאה, אני מקבל בחילה נוראית ואמיתית מאוד, אני לא יכול לספור את מספר הפעמים שרצתי לשירותים להקיא בכל מיני סיטואציות חברתיות.
הפתרון הוא כמובן לא לפחד/להיכנס ללחץ ואז לא תהיה לי בחילה ואני לא אקיא, אבל איך אפשר לעשות את זה כשהדבר שגורם לי להיכנס ללחץ מלכתחילה הוא הבחילה?
כלומר זה גלגל שאי אפשר לצאת ממנו. אני חושב שבמהלך השנים "אימנתי" את הגוף שלי להיכנס למצב של בחילה/קיא בסיטואציות מסוימות גם אם אני רגוע לגמרי!
כמו בסרט תפוח מכני כשהם עינו אותם מול סרטים מסויימים כדי לאמן את הגוף
שלהם להגיב בצורה מסויימת, ככה הגוף שלי מגיב לסיטואציות חברתיות.
אני יכול להיות הכי רגוע שבעולם, לקבל הודעה בוואטסאפ מידידה "אני באה אליך"
ולקבל בחילה מטורפת, עוד לפני שהספקתי בכלל להילחץ.
אני מבטל דייטים, יציאות עם חברים, ויורד במשקל בגלל הבעיה הזאת. ואני חייב להדגיש שאין קשר לקרוהן, אולי הכל התחיל מהמחלה המקוללת הזאת, אבל הבעיה של הבחילות הפכה לנפשית לגמרי.
רעיונות?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות