מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 118631
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

חרדה ולחץ ממבחנים במתמטיקה- איך להפסיק להיכנס ללחץ?

אנונימית בת 15 | כתבה את השאלה ב-11/05/16 בשעה 11:20

אני בכיתה י בחמש יחידות במתמטיקה.
אני יודעת את החומר, פותרת את כל שיעורי הבית ומתקדמת בכיתה.
אבל יש לי בעיה, כל פעם שיש מבחן במתמטיקה אני נכנסת ללחץ, בוכה לפני המבחן באמצע ואחרי נכנסת לחרדה כאילו זה עניין של חיים ומוות. כמובן שהציונים שלי גרועים ממש בעקבות זאת. תחילה הלחץ לי נבע מהעובדה שמגיל צעיר לחצו עליי בבית להצליח במתמטיקה והייתי צריכה לשמור על ציונים גבוהים ביסודי ובחטיבה, כמובן שבגלל הלחץ גם שם הציונים לא היו בשמיים, אמא שלי הייתי במיוחד מתוסכלת כי כל החיים הלכתי למורים פרטיים במתמטיקה, כולם אמרו לה את אותו הדבר, אני יודעת את החומר, לצערי זה לא נראה במבחן. בפעם הראשונה שבכיתי בגלל מתמטיקה השנה, אמא שלי ניחמה אותי ואמרה לי שזה בסדר לא להוציא ציונים גבוהים בתיכון, שהיא מבינה אותי ושאני צריכה להתגבר על הלחץ. אבל אני לא מצליחה, אולי אחת הסיבות זה כי המורה שלי למתמטיקה בבית הספר ממש מלחיצה אותי ואני דיי מפחדת ממנה , כבר סוף שנה, בסוף השנה יהיה לי עובר ואני אשאר בחמש יחידות. אבל אני רוצה להפסיק להיכנס ללחץ, כי אם זה ימשך יורידו אותי בהמשך ואני ממש לא רוצה..... סליחה על החפירה ותודה על ההקשבה, עצות?

מה כדאי לעשות?

לרדת לארבע יחל
 
3
פסיכולוג
 
0
לדבר עם יועצת בית הספר
 
8
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות