היי, אני בת 17 בכיתה י"ב.
יש לי בעיה שמפריע לי מאוד בחיים, בכל דבר ומונעת ממני להתקדם.
הבעיה הזאת היא לחץ... לא לחץ נורמלי מדברים נורמליים, אלא לחץ מכל דבר.
אין יום שעובר ואני לא מרגישה הרגשה של לחץ. ושלא נדבר על הדברים שנורמלי להילחץ מהם כמו מבחן, טסט וכו'.
לפני שנתיים הלחץ פשוט ניהל לי את החיים, הוא גרם לי למיגרנות, הקאות, כאבי בטן קשים שבקושי הלכתי לבית ספר, פיספסתי מבחנים, כי לא רציתי להתמודד איתו.
(אפילו עשיתי המון בדיקות ולא נמצא כלום, הרופא אמר שזה כנראה לחץ)
בכיתה י"א המצב השתפר, אמנם היה לחץ אבל התמודדתי איתו, והלכתי לבית ספר בכל זאת. (למדתי מהטעות של כיתה י', המצב שלי היה כמו מעגל קסמים. נלחצתי->לא הלכתי לבית ספר->מה שגרם לי להרבה יותר לחץ).
חשבתי שגם השנה אני אצליח להתמודד איתו, אבל הכל שוב חוזר...
מאז שהתחיל בית הספר אני סובלת מצרבות אחרי כל ארוחה שאני אוכלת, כאבי בטן חזקים ודקירות בצד שמאל...
אני לא מסוגלת יותר... הלחץ הזה משפיע לי על החיים והורס לי אותם.
נמאס לי כבר, בא לי להיות אדם רגוע, שלא מתרגש מכל עניין.
כשאני נלחצת הלב שלי מתחיל לדפוק מהר, אני מתחילה להזיע ולהאדים, אני נושמת מהר... אני מנסה להגיד לעצמי "תירגעי, קחי אוויר, לא קרה כלום. את תתמודדי עם זה, אין מה להילחץ". אבל זה לא עוזר... נמאס לי לנסות להתמודד ולהתמודד ורק לחטוף כאבים נוראיים, למה אני צריכה את כל הסבל הזה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025