היי, שמי נגה (לא שמי האמיתי) ואני בת 14 (כיתה ט).
בזמן האחרון יש לי התקפי חרדה סתם ככה.
אני פתאום לא מצליחה לנשום טוב ומתחילה להילחץ מסתם דברים.
יש לי גם חוסר שינה - אני פשוט שוכבת במיטה ולא מצליחה להירדם אפילו שאני מאוד מאוד עייפה. כשזה קרה לי פעם אחת ופעמיים אמרתי שזה בטח סתם וזה לא נורא.
סיפרתי לאמא שלי והיא ישבה איתי וניסינו לחשוב על דברים שקורים כרגע בחיי שאולי מלחיצים אותי.
אז חשבתי שזה אולי בגלל שאני עולה לכיתה ט וזוהי כיתה די משמעותית לתיכון, אבל אז באמת חשבתי והבנתי שזה לא זה כי אני בסך הכל תלמידה מצטיינת והציונים שלי טובים.
אז חשבתי שזה אולי בגלל שלאחרונה קרו הרבה דברים עם הילד שאני אוהבת, אבל אני אף פעם לא מגיבה ככה למצבים.
סיבה אפשרית נוספת היא שלפני כמעט חצי שנה סבא שלי נפטר. החודש הזה יהיה בדיוק חצי שנה למותו. מותו של סבי היה המוות הראשון והיחיד בינתיים של אדם שהיה מאוד מאוד קרוב אליי ולכן אני חושבת שאולי אני מגיבה למצב בדרך קצת שונה מבדרך כלל.
אני גם די מתרחקת משתי החברות הכי קרובות שלי כי אני מרגישה שהן פשוט לא מתנהגות כמו שחברות טובות אמורות להתנהג.
בבקשה אל תגידו לי ללכת לפסיכולוג או משהו כזה, וההורים שלי כן יודעים ומנסים לטפל בזה.
אשמח לדעת אם זה קרה כאן לעוד מישהו/ מישהי ואיך הוא/היא התגברו על זה.
תודה מראש :)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025