היי, אז אני אגיע ישר לנושא.
במשך 3 ומשהו בערך התחלתי להרגיש ממש רע. תמיד התעניינתי בפסיכולוגיה וכל הדברים האלו אז התחלתי ללמוד על מלא מחלות נפשיות וכדומה. אחד הדברים הראשונים שקראתי עליהם זה היה חרדה חברתית. ומאז שקראתי לגבי זה ולמדתי דיי הרבה על זה, תמיד חשבתי שאולי זה מה שלא בסדר איתי. תמיד הרגשתי והגבתי בצורה שמאפיינת חרדה חברתית. אני יודעת שאני לא יכולה לאבחן את עצמי, אבל עכשיו התחילו לי דיי הרבה בעיות בבית הספר בגלל זה (שאני פתאום לצריכה לדבר מול הכיתה וכדומה) ואני ממש הייתי רוצה לראות איך אני יכולה לשנות את ההרגשות האלו והדברים האלו.
אז היום דיברתי עם ההורים שלי על זה, והם אמרו שנלך לפסיכולוג (או פסיכיאטר) לראות מה הבעיה ואיך יהיה אפשר לעזור לי.
אני מתחילה לפחד בטירוף עכשיו. אם באמת יש לי חרדה חברתית? אם הם יחשבו שאני משוגעת? אני כנראה אביך את עצמי מול הפסיכולוג או הפסיכיאטר הזה על הפגישה הראשונה והוא/היא ישנא אותי. כל מיני מחשבות כאלו רצות לי בראש ואני לא יודעת איך להתמודד עם כל זה...
יש לכם אולי עצות? תודה לעונים!
נ.ב. יש לי מחשבות אובדניות לעיתים קרובות, ואני מעדיפה לשמור את זה לעצמי ולא לספר על זה. יש מצב ישאלו אותי לגבי זה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025