שלום לכולם
אשמח לקבל את עזרתכם בעניין הבא.
לפני כ-15 שנים סבתא שלי נפטרה.
היא הייתה כמו אמא בשבילי וטיפלה בי וגידלה אותי והייתה הכל בשבילי.
מהרגע שהיא נפטרה פשוט הדחקתי אותה ואני מנסה להימנע מלחשוב עליה.
כנ בכל פעם שאני חושב עליה אני מרגיש לחץ בכל הגוף
אני כולי מלא בכי, רעידות, לחץ בכל מיני מקומות בגוף ובראש,
אני לא אוהב את ההרגשה הזאת וכנראה שזה מלחיץ אותי יותר ומכניס אותי לדיכאון.
אני פשוט שבור לחלוטין מכך שהיא נפטרה ולא מצליח להתמודד עם זה.
בשנה האחרונה חליתי באפילפסיה,
ואני שמתי לב שכל פעם שסבתא עולה במחשבות אם אני מתעמק בכך אז אני חוטף התקף.
יש בתוכי כאב אדיר בעקבות מותה
איך אני משחרר אותו?
איך להתמודד ולהתגבר?
אשמח לעצות.
תודה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות