דברים שקרו לי ושיתוקי שינה ולא מאמינים לי... אני מפחדת

שלום,אני בת 17 וכבר שנה בערך שאני מאוד מפחדת להיות לבד בעקבות מקרים משונים שקרו לי,חייבת לציין שאני חווה מלא שיתוקי שינה שגורמים לי למות מפחד גם כן,אבל אני יודעת מתי אני נמצאת בשיתוק שינה ומתי לא. אני לא מספרת לפי הסדר אבל אלו חוויות שחוויותי בשנה האחרונה.. המקרה הראשון הוא שהמשפחה שלי ישנה אצלי אז ישנתי בסלון,באמצע הלילה התעוררתי כשהרגשתי שמושכים לי בשיער,לאחר כמה שניות נקלט לי שאני ישרה על הגב שוכבת על הסלון והראש שלי פשוט משוך אחורה עד הסוף לכיוון הדלת,פחדתי כל כך ולא נרדמתי מאז. מקרה שני היה כמה זמן אחרי,התעוררתי באמצע הלילה(יש לי סיוטים בלילות אז אני מתעוררת הרבה),הסתכלתי לכיוון הדלת וצמוד לדלת בתוך החדר ראיתי ילדה קטנה עם שיער שחור,שמלה לבנה ונעלי בובה לבנות עומדת ומסתכלת עליי,התחרפנתי! המשכתי כרגיל בחיים שלי ושבוע אחרי הייתי בסלון ודרך המסדרון ראיתי רק רגליים עם נעליים לבנות נכנסות לי לחדר,הלכתי לראות ולא היה שם אף אחד.. אני אתן דוגמאות לשני שיתוקי שינה שהיו לי שהכי הפחידו אותי,הכל הרגיש אמיתי לגמרי!!! אמא שלי בדיוק יצאה מהבית ונשארתי לבד,הייתי בין שינה לעירות ופתאום שמעתי צעדים חזקים של מישהו שמתקדם לכיוון החדר שלי,הייתי משותקת ולמי שיודע מה זה שיתוק שינה וחווה את זה יכול לדעת כמה שזו חוויה מפחידה במיוחד,אי אפשר לצאת מזה עד שזה נגמר לבד.. ניסיתי לצעוק ולא הצלחתי והתעוררתי מזה וזהו.. השני קרה בחופש הגדול כשישנתי אצל דודה שלי במושב ותמיד פחדתי מהבית שלה כי כולו היו חלונות ענקיים ובלילה תמיד פחדתי,דוד שלי עבד בחדר שישנתי בו באותו הלילה ובאמצע הלילה התעוררתי לשיתוק שינה הזה,בשיתוק שינה הוא נכנס לחדר וחשבתי שזה הוא אז עשיתי כאילו אני ישנה,אחר כך הוא התקדם לכיוון שלי ומעל המיטה יש חלון,הוא סגר אותו וסגר גם את התריס,באותו הרגע חצי דלת נסגרה מעצמה,שנייה אחרי מי שחשבתי בשיתוק שהוא דוד שלי אמר ״נראה אותך מסתדרת עכשיו״ ופתאום הדלת נטרקה לגמרי לבד!!! מתתי מפחד ואז התעוררתי.. חשוב לציין שברוך ה׳ המשפחה שלי שלמה ובריאה ואף אחד לא נפטר חוץ מסבא רבא שלי כשהייתי בת שנתיים.. אמרו שהוא היה בן אדם מקסים,הכי טוב שכל אחד הכיר.. עד לפני שלושה חודשים בערך גם הרגשתי שכל הזמן יש איתי מישהו,הייתי מרגישה נגיעות וכאלה והמגבת הייתה נופלת לבד ודברים כאלה.. אני מאוד מפחדת,החלפנו מזוזות בבית אבל אף אחד גם לא מאמין לי.. מה אני עושה? איך להתקדם? אני מפחדת שיגיע עוד משהו ושזה ימשיך.. ממה זה? מי זאת הילדה?! אני לא רואה סרטי אימה בכללל..