מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 151951
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

תמיד הייתי רזה... וגם אין לי נטייה להשמנה, אבל מאז שקיבלתי מחזור נורא קל לי להשמין, וקשה לשמור על תזונה נכונה. מה עושים?

... בת 13 | כתבה את השאלה ב-03/01/17 בשעה 17:30

היי אסקפיפל !
בגיל 11 וחצי קיבלתי מחזור , וכרגע אני בת 13
ומאז המחזור נורא קל לי להשמין ...
לפני שקיבלתי לעולם לא הייתה לי איזשהי נטייה להשמנה וכמה שהייתי אוכלת לא היה מזיז לאף אחד ונשארתי רזה .
אני רוצה מאוד להתחיל אורח חיים בריא
אני גם התחלתי לאחרונה לעשות מתיחות על מזרון בבית מכיוון שאין לי זמן ללכת למכון כושר וכו' ...
אבל הבעיה היא שנורא קשה לי לשמור על תזונה נכונה !
כלומר : יום אחד אני אומרת - " יואו אני הכי מתחילה לאכול בריא עכשיו " !
ויום למחרת נשברת וחוזרת לממתקים או יומיים אחרי ..
אני לא יודעת איך לעמוד בזה ואני באמת ממש רוצה לשמור על זה .
איך?
ועוד משהו - יש לי נורא בעיה עם מים , אני רגילה לשתות קולה , ספרייט ודברים כאלה ...
ואני יודעת שזה לא טוב ןלא בריא אבל פשוט יש לי משהו עם מים ואין לי מושג מה זה !
איך להתרגל לשתות מים ?

סורי שזה ארוך .
ואני מאוד אשמח לעצות !
תודה ☺

נ.ב - אם אתם מתכוונים לכתוב תגובה שלא מועילה פה למשהו כי כבר יצא לי להתקל פה בכאלה פשוט חסר טעם ....

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות