לפני כמה ימים בדקתי בכמה אתרים מהם התסמינים לדיכאון. אני בדקתי וחיפשתי, וכולם הראו לי אני נמצאת בדיכאון כרוני.
אין לי חשק לצאת מהמיטה כבר המון זמן, והדבר היחידי שאני אוהבת והכי מצפה לו כל היום זה ללכת לישון - כי רק כשאני ישנה לא כואב לי.
אני מעמידה פנים ממש טוב אבל אני מחזיקה את זה בבטן כבר שלוש שנים, מאז שהגעתי לחטיבה (אבל גם אז לא היו לי שם חיים משהו), עד שהתחלתי בשנה האחרונה לבכות כמעט כל יום, אבל אני עדיין מעמידה פנים. אני עצובה כמעט כל הזמן, ואין לי חשק לעשות כלום, אין לי מוטיבציה לשום דבר, אפילו לעשות דברים שאני אוהבת. אני עייפה כל הזמן. ואני מרגישה שאני נחנקת מהשגרה המעיקה שלי, אז התחלתי (רק התחלתי) לפגוע בעצמי פיזית, ואני לא יודעת אם זה ידרדר להחזקת דבר חד. אני כל הזמן חושבת מחשבות אובדניות, מה יקרה אם אמות, ואני מגיעה למסקנה שלאף אחד לא יהיה ממש אכפת.
אני כבר לא יודעת מה לעשות עם עצמי, אני הרבה פעמים משקרת לאמא שלי כדי שתשאיר אותי בבית, והיא עד כה השאירה, עד שהיא אמרה "אי אפשר להישאר יותר בבית כי את עייפה", אבל בעצם קשה לי לקום מהמיטה וקשה לי לעשות דברים פשוטים כמו להתקלח להתכונן למבחנים.
פשוט בית ספר היה חשוב לי. עכשיו לא אכפת לי יותר כי זה נראה לי חסר תועלת. אותו הדבר לגבי התחביבים שלי.
אני לא רוצה לספר למשפחה, אני לא מוכנה, כי אני לא רוצה תשומת לב מהסוג הדואג הזה ואני לא רוצה שהם יסתכלו עלי כאילו אני מסכנה שצריכה טיפול פסיכולוגי. אני פשוט בודדה, אבל המשפחה שלי היא לא אופציה ואני לא אסביר למה.
אז משפחה לא אופציה, ואני לגמרי לבד בזה, אז מה אני בעצם צריכה לעשות במצב הזה של דיכאון?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2026