היי,
מאז שאני זוכר את עצמי אני בן אדם שקט וביישן, כששואלים אותי משהו אני עונה בקול חלש וכל הזמן שואלים אותי "מה" כדי לחזור על התשובה למרות שאני נשמע בעיני עצמי כאילו אני מדבר חזק.
כל פעם אני חושב פעמיים לפני שאני מוציא מילה מהפה כדי שבטעות לא יחשבו שאני מפגר או משהו כזה, כשאני מדבר מול כמה אנשים אני מגמגם ולא יכול לדבר בצורה רציפה.
כשאני נמצא בראיון הרגל שלי רועדת ואני לא מסוגל להסתכל לשום בן אדם בעיניים יותר מכמה שניות.
כבר כמה שנים שלא חגגתי את יום העצמאות או לג בעומר בגלל שאין לי עם מי.
עד לפני כמה ימים לא ידעתי שיש דבר כזה חרדה חברתית, פשוט חשבתי שאני "ביישן יותר מהרגיל" ועכשיו אני די בטוח שיש לי את החרדה הזאת.
אני לא רוצה ללכת לפסיכולוג או משהו כזה, אני רק רוצה לדעת איך אני נפטר מהדבר הזה, נמאס לי כל היום להיות בבית.
בעוד כמה חודשים אני מתגייס ואני נורא פוחד שאני לא אצליח לתקשר עם אנשים חדשים כמו שצריך, הצבא זה המקום שבו אני רוצה לפתור את הבעיה, אני מאוד רוצה להצליח לדבר עם אנשים בצורה חופשית ולהסתכל להם בעיניים בזמן השיחה.
מה אני יכול לעשות כדי לשפר את הבעיה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025