היי
בזמן האחרון אני מאוד חושב אם לקנות אבקת חלבון משום שיש באבקה חלבון מי גבינה ואומרים שזה החלבון שנספג הכי מהר לגוף.
אני בעיקרון אוכל טונה אחרי אימון ובטונה יש חלבון אקטין שגם נספג בגוף מהר. ואני מרגיש יותר מסופק שאני אוכל אוכל ולא שותה בכמה שלוקים אבקה וזהו.
אני בהרבה מחשבות, יש הבדל משמעותי?!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות






































2025