מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 182531
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

חרדות לחץ ובעיקר י"א, איך להירגע?

בטטות בת 17 | כתבה את השאלה ב-17/08/17 בשעה 16:05

היי, אז ככה מאז החופש הגדול הקודם התחילו לי פתאום החמרה של חרדות, ץמיד היו אבל לא במתב מציק או נוראי.
מאז אותו קיץ רק הידרדר המצב מיום ליום ובכלל ההיתי בכיתה י"א והלחץ רק גבר, אני מרגישה ממש כאילו כיתה י"א צילקה אותי כי לפני זה הסתדרתי עם התסמינים גם של הפרעת קשב וגם של החרדות והסתדרתי בסך הכול. אבל מאז יא הקשב והריכוז שלי גבר כלכך שאני צריכה לשמוע אותו דבר 5 פעמים כדי להבין אותו התחלתי לקחת לא מזמן ציפרלקס ויש הטבה בחרדות אבל קשה לי כלכך להרגע ולהתרכז ובאמת שאני לא אקח כדור אם אני לא במצב מזעזע אני אבודה לגמרי ומפחדת כי יש לי לעבור את כיתה יב עוד...מה לעשות? איך להרגע..?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות