אני בכללי בנאדם נורא פחדן. אני נלחצת מכל דבר קטן, מפחדת פחד מוות מסרטים מפחידים והכל, ופשוט בנאדם לחוץ.
כבר כמה זמן שאני נהיית נורא פרנואידית, וחושבת על דברים קיצוניים ומפחידים (לדוגמה, הרעיון של סוף העולם מפחיד אותי מאוד, למרות שאני בטוחה שכמעט כולם מפחדים מזה).
מאז שאני זוכרת את עצמי, אני שומעת דברים שונים שגורמים לי לחשוב על דברים קיצוניים. שהייתי קטנה, בחדשות הייתה תמונה של אסטרואיד שמתקרב אל כדור הארץ, ורצתי בצרחות להורים שלי שהכל הולך להיגמר, ובסך הכל זה היה אסטרואיד שעובר ליד כדור הארץ ואפשר לראות אותו בטלסקופ (דוגמה להתנהגות פרנואידית מהעבר), או מחלה או ניתוח שגורמות לי לחשוב שאולי זה יכול להביא את האפוקליפסה או משהו.
אני בקיצור נהיית פרנואידית מאוד מהר מאוד,מכל סיבה, ולפעמים אני מצליחה להחדיר לעצמי לראש דברים קיצוניים שבגללם אני מפחדת לישון בלילה, מהפחד שהם יחדרו לי לחלומות.
אני לא יודעת בדיוק מאיפה נובעת הבעיה הזאת, סביר להניח בעובדה שאני מרגישה שלא הספקתי לעשות הרבה דברים, ושיש עוד בחיים האלה שלא הספקתי עדיין להתנסות בהם. אבל אני לא יכולה לחיות בצורה כזאת.
יש לילות שאני לא מסוגלת לישון בהם בגלל מחשבות פרנואידיות, וימים שלמים שאני מרגישה כאילו אני חיה בפחד, והמוח שלי מסתובב סביב המחשבה שמשהו נורא יכול לקרות.
אני מנסה להרגיע את הפחד והלחץ בכתיבה או לשמוע מוזיקה, או לראות סדרה, אבל זה עוזר רק לזמן קצר ולא לטווח ארוך.
אולי אני לא לבד, אולי יש עוד אנשים שיש להם אותה בעיה כמו שלי, או אפילו חמורה מזאת, אבל אני לא יכולה להמשיך ולחיות ככה, אני רוצה להתגבר על זה ואני לא יודעת איך...
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2026