כן, פשוט אימון
אז הנה הבעייה שלי.. מאז גיל נורא צעיר, לפני שאני זוכר את עצמי, היום לילה שלי היו הפוכים. פשוט הייתי ער כל הלילה, ובבוקר נהיה עייף.
בבית הספר היו לי תמיד בעיות ריכוז, והירדמות בשיעורים, וכמעט תמיד, לא משנה כמה הייתי ישן בלילה הקודם, ישר בערב הייתי מתעורר לחיים וההורים היו מכריחים אותי ללכת לישון מוקדם.
בלי קשר שנאתי את הבית ספר, ככה שלא חסרה לי מוטיבציה לקום בבוקר.
במשך שנים פשוט צברתי עייפות, כשאני נאבק כל היום להתעורר, וכל הלילה נאבק לישון. זה נהיה בלתי נסבל. אני פשוט שוכב במיטה, ולא מבין למה בכלל אני אמור להרגיש עייפות.
זה עובר? או נשאר לכל החיים? תודה לעונים.
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025