אני סובל מחרדות המון שנים, ניסתי כדורים ושיחות וכלום לא באמת עוזר כמו שצריך.
הגעתי למסקנה שצריך פשוט לחיות עם החרדות, השאלה איך עושים את זה?
אין יום שאני לא חווה דפיקות לב מהירות, או כאבי ראש, ואני מודע לזה שזה מחרדות ולחץ נפשי. ואני מחכה שזה יעבור, ובמצבים קשים לוקח כדור או שותה מים.
אך השאלה שלי האם יש עוד פתרונות? כי אי אפשר לוותר על העולם ולהתקע בבית ואז לא להיות בחרדות.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025