היי אני בת 14 מהצפון אני מרגישה שבזמן האחרון אני מתמודדת עם חרדות והרגשות לא טובות קשה לי להירדם ויש לי מחשבות רעות על מה שהיה במלחמת העולם השניה.
יש לי סבא ניצול שואה ומאז שהייתי קטנה הייתי מעורבת בערך מגיל 7 קשה לי ביום הזה ובתקופה הזאת שנה שעברה סבלתי מהתקפי חרדה ורעדתי בלילה בלי יכולת לישון.
אני לא מצליחה לצאת מההרגשה הרעה הזאת.
לדוגמא אתמול לא הצלחתי להירדם וניסיתי לחשוב על דברים טובים כמו חופשות או בילויים עם חברים אבל לא הצלחתי וכל הזמן המחשבות הרעות האלו על השואה חזרו לי.
אני לא יודעת מה לעשות ואיך לפתור את זה ואני יודעת שאתם לא ממומחים או משהו אבל אני ממש אשמח לעצות או טיפים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025