מת להיות עצמאי ולא יודע איך. מרגיש אבוד, ממה מתחילים?

אני בן 34 גר עדיין עם ואחיי הגעתי למצב היום בחיים שאני לא מצליח להחליט מה אני רוצה מעצמי מרגיש שנדפקתי, אף פעם לא הייתי ככה זה הורג אותי מתסכול אני רואה אנשים עפים על החיים ואני עם הטעויות שעשיתי רק עכשיו מתחיל לחסוך אמי ואחי גורמים להרגשה של הורדת ביטחון ואני פשוט מתבייש.
כל פעם שאני רואה את עצמי חושב לעבור כבר מתחילות חרדות ,כאילו לפני כמו התקף פסיכוטי וזה כך כך מתסכל אותי. אני מת לטרוף את החיים ולא יודע מה לעשות. אני רואה נשים עפות על החיים עצמאיות ואני מקנא כועס למה אני לא כזה ההרגשה של כמו מסכן פשוט הורגת אותי.
אני נפגש עם פסיכיאטר לוקח כדורים נפגש גם פסיכוטרפיסיטת ולא יודע מה לעשות. עשיתי שירות קרבי אני אקדמי, למדתי תואר מעפן שחר פותח לי דלתות ,היום אני עובד בתור פקיד קבלה במלון..אני מרגיש שיש לי כל כך הרבה מה לתת אבל הרצון שלי להיות כל הזמן במקום ולהיות מישהו גורמים לנהוג בפזיזות לעשות טעויות . אני נראה טוב עם עיניים כחולות. מפחד שבאמת נדפקתי אולי מכדורים, אולי מהטעויות שכל פעם רני חוזר עליהם ומכניס את עצמי ללחץ מיותר ,לפעמים מחייך בפנים כמו איזה דפוק . אמי הפרמיטחבית הזאת יודעת כל הזמן רק לגרום לי רגשות אשם.
באמת שלא יודע מה לעשות אבדה לי השמחת חיים.
מה כל הזמן אני יהיה ככה ,אני לא מוכן לקבל את זה.
אני כותב באמת ממצוקה ולא רואה איך הדברים משתנים.
אני לא איך להתמודד עם הדברים. סתם לדוגמא חושב שחלק מהתמודדות צריך להתפטר מהמלון כי לא טוב לי איפה שאני נמצא מבחינת מעמד ,התמודדות הכוונה שאצטרך להתמודד אם אשמות של אמי וכל עוד לא אתפטר ואפילו שאמצע משהו אחר עדיין ארגיש כמו מסכן ותלותי עכי זה לא הדרך שלי כלומר לא לקחתי אחריות אלא זרמתי מכורח הנסיבות, וכי בכלל התייעצתי עם אמי עם לחזור למלון אחרי שהוא נפתח מחדש. רק שאולי צריךלהתפטר מהמלון ולחפש משהו אחר כי כאילו זו תיהיה בחירה שלי כימאחרת אם אשאר שם ועדיין אמצא משהו אחר עדיין ארגיש מסכן ולא עצמאי. מצד אחד מהלך כזה רק יכול לפגוע בי מכאן לא יודע איך להתמודד. חסר לי אומץ או מה.
חשבתי להתחיל לימודים אקדמאים רק בשביל לעוף מהבית גם בגלל תואר , אבל עדין כל אני מרגיש שאני לא עושה מהגיון (אולי כי היא כל הזמן מטפטפת לי שאני לא חושב הגיוני ) ,מבחירה נכונה וכו אני מתחיל להרגיש את אותם חרדות ואני שונא את ההרגשה הזאת.
לא יודע מה לעשות כבר . אשמח לעצות