תמיד הייתה לי בעיה של דימוי עצמי נמוך ורגשי נחיתות. יש לי חברות ממש קרובות וכל פעם שאני איתן והן מרוצות מעצמן ממשהו או שהן מאושרות- אני מרגישה כל כך נחותה ולא שווה... הביטחון שלי בכללי בנוי מאיך שהסביבה מתייחסת אלי. אם יגידו לי שאני יפה אני ארגיש יפה, ואם יגידו שלא אז אני אכנס שבועות לדיכאון עמוק וארגיש נורא. הרגעים האלו גורמים לי לרצות לשנות את עצמי לגמרי, להיראות שונה ולהוכיח לעצמי שאני מסוגלת להיראות יפה, אבל אז כשאני מצטלמת ורואה אץ התמונות אני מרגישה כל כך רע עם איך שיצאתי וזה מדכא אותי ממש. לפעמים בא לי פשוט להיעלם ולשקוע ולא להרגיש ככה יותר.. במיוחד שחברות שלי מרוצות כל כך מאיך שהן יוצאות.
גם אני מרגישה הרבה פעמים ככה לגבי האופי שלי. כשאומרים לאחת החברות שלי שהיא מדהימה זה גורם לי להרגיש רע עם עצמי וחסרת אופי.
הייתי בטיפול פסיכולוגי כבר כמה שנים ואני עדיין מרגישה את הרגשות האלו לפעמים. כשהם באים זה נורא..
אשמח אם מישהו יוכל ליעץ או לעזור לי איכשהו.
תודה מראש וסליחה על החפירה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025