אני מתמודדת עם חרדה חברתית כבר כמה שנים, לא באתי המון לבית ספר והבית ספר לא עשה עם זה הרבה...
הייתי פעם בטיפול פסיכולוגי ועכשיו בהתחלה של cbt.
עכשיו אני כבר בתיכון וזה יותר רציני ואני פשוט חייבת להגיע ומתחילת השנה כל יום הוא מלחמה עם עצמי.
עד לפני שבוע שבועיים כן הצלחתי להגיע אבל משהו השתנה ונהיה לי הרבה יותר גרוע בבית ספר כי חשתי גם שם בחילות ובשבוע וחצי האחרון לא הגעתי 3-4 ימים. אני פשוט לא מסוגלת ללכת, לא מסוגלת.
רע לי אני מקיאה לפני בית ספר בגלל החרדה.
היועצת מבינה ומנסה לעזור אבל כל יום מנסה לשכנע אותי ללכת וזה מתיש אותי נפשית.
גם המחנך שלי מציק ואני לא יכולה כבר.
אני צריכה להודיע לשניהם אם אני לא באה וכל פעם מפחדת מהתגובה שלהם.
היום שוב אני לא אגיע ואני כותבת את זה מתסכול. לא יודעת כבר מה לעשות.
עוד חודש יש לי תור ללקיחת כדורים אני מקווה שזה יעזור אבל אני ממש מפחדת ממה שיקרה אם אמשיך לא להגיע.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025