אז ככה,יש לי חרדות כבר שנה וחצי ,אני מטופלת אצל פסיכיאטר.שנה שעברה פספסתי חצי שנה בבית ספר בגלל החרדות,פשוט לא הגעתי כי פחדתי להתעלף או להרגיש רע,בעזרת תוכנית אינטנסיבית חזרתי לתפקד בבית ספר ובחיים בכלל,ועכשיו שהתחילה שנת הלימודים החדשה קשה לי,בשבוע הראשון היה יחסית סבבה,אבןל עכשיו ממש קשה לי להכנס לשיעורים כי אני מפחדת שאני לא ירגיש טוב או אתעלף,או שאני יחווה התקף חרדה בשיעור וכל הילדים פשוט יסתכלו עליי,ממש קשה לי בחודש האחרון אני נמצאת רק חצי יום ,מבריזה הרבה משיעורים עקב זה,כמובן אני בקשר עם היועצת והיא מעודכנת בהכל,וכולם פשוט לוחצים עליי להכנס והם לא מבינים שקשה לי מאוד,אני באמת מנסה כמה יותר להלחם בעצמי ולהכנס כי השנה זה בגריויות וזה חשוב לי,כי לא באלי להשאר כיתה.ואני לא רוצה שהכל יחזור אחורה כמו פעם שעוד פעם אני ייעלם לחצי שנה ,אני ממש לא רוצה זאת היתה תקופה נוראית בחיי.אז תעזרו לי בבקשה,טיפים,עצות איך להפוך את זה ליותר קל ומה לעשות?או מישהו שעבר משהו דומה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025