ללכת
אני בת 17.. ויש לי פחד מהשואה..
זה התחיל כשהייתי בכיתה ה'. ראיתי קטע של 5 דקות מסרט שואה ופתאום נכנסתי לאמוק.. תקף אותי התקף חרדה... התחלתי לרעוד ולהחוויר ולא הייתי מסוגלת לישון כל הלילה.. רק ליד ההורים(כמובן רק כשהייתי קטנה הייתי יושנת ליד ההורים.. היום משגדלתי אני מנסה לשלוט בפחדים שלי לבד.) .. מאותו לילה (הלילה של יום הזיכרון לשואה ולגבורה) התחיל לי פחד מהשואה.. האירוניה היא שלפני זה הייתה לי התעניינות לא נורמלית בנושא השואה..
לא יכולתי להפסיק להתעניין בזה.. בגיל ממש צעיר חיפשתי ספרים לקרוא על זה.. כל ההתעניינות הזאת נפסקה פתאום באותו לילה..
מאז אני פוחדת מהשואה.. בדר"כ זה בא אך ורק ביום השואה.. ביום השואה אני מסתגרת בחדר ועושה דברים אחרים.. אבל לא רואה סרטים וזה.. איון לי בעיה עם ללמוד על השואה (לדוגמא החומר בהיסטוריה ב') או לקרוא.. אבל לראות - עושה לי לא טוב..
הפחד הזה חזר לי עכשיו כי עוד יומיים אני והכיתה שלי אמורים לבקר ביד ושם.. ואני לא יודעת אם ללכת.. אמא שלי אמרה לי שככל שאני יתקרב לזה יותר ויכנס עמוק לתוך זה - אני יתמודד עם זה טוב יותר ואולי זה לאט לאט יעלם..
בדר}"כ אין לי התקפי חרדה וזה.. רק במצבים קשים כמו למשל - ערב יום השואה .. אבל יש לי פחד רגיל כזה שבו אני נכנסת לבועה כזאת של הלם וקשה לי לחשוב או לקלוט משהו מהסביבה ואני חושבת רק על זה..
בקיצור.. מה לעשות עם הטיול? ללכת או לא?
ושאלה נוספת - טיפול פסיכולוגי יכול לעזור לי עם הפחד הזה ? לנסות להשתלט עליו בצורה כלשהי?
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025