מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 246096
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

לא מצליחה לישון בלילות, כנראה כתוצאה מלחץ. איך נרדמים?

עייפה בת 23 | כתבה את השאלה ב-05/02/19 בשעה 14:13

לאחרונה התחלתי ללמוד באוניברסיטה וככל שהעומס בלימודים עולה(במיוחד עכשיו שיש מבחנים) ככה אני ישנה פחות. אני מגיעה למצבים שאני נכנסת למיטה ב23:00 ונרדמת באזור 5 בבוקר, מעבר לתסכול זה פוגע לי בלימודים כי כמובן שבבוקר שאחרי אני לא מצליחה לקום, ואם אין ברירה אני קמה ומעבירה את היום בעצבים ועייפות ולמרות העייפות שוב בלילה לא נרדמת.
מה עושים במצב כזה?
האם זו באמת תוצאה רק של לחץ או שעוד גורמים משפיעים על זה?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות