לאחרונה התחלתי ללמוד באוניברסיטה וככל שהעומס בלימודים עולה(במיוחד עכשיו שיש מבחנים) ככה אני ישנה פחות. אני מגיעה למצבים שאני נכנסת למיטה ב23:00 ונרדמת באזור 5 בבוקר, מעבר לתסכול זה פוגע לי בלימודים כי כמובן שבבוקר שאחרי אני לא מצליחה לקום, ואם אין ברירה אני קמה ומעבירה את היום בעצבים ועייפות ולמרות העייפות שוב בלילה לא נרדמת.
מה עושים במצב כזה?
האם זו באמת תוצאה רק של לחץ או שעוד גורמים משפיעים על זה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות