שלום חברים ,
אני בן אדם מופנם , קשה לי להיפתח , לא יודע איך לבקש עזרה !!
עברתי חוויה מינית לא נעימה (נקרא לזה ככה ) בגיל 10 פלוס מינוס חוויה שהדחקתי מהזיכרון קרוב לשמונה ,תשע שנים ובלילה אחד במיטה זה פשוט צף לי בזיכרון והרגשתי שאני מתמוטט באותו רגע הזיכרון והרגשות של אותו לילה פשוט צפו לי בראש וזה היה מפחיד בלשון המעטה , עברתי ארבע שנים קשות מאוד בפנימייה בתיכון , ועוד שלוש שנים קשות בצבא .
לא שיתפתי אף אחד בדברים שעברתי ולא עיקלתי הרבה מהדברים ופשוט הדחקתי את הרגשות באמצעות אוכל , אלכוהול , סמים , פורנו .
אין לי משפחה תומכת מבחינה נפשית מנטלית ואין לי עם מי לדבר בבית וגם חברים לא יוכלו להבין ולעזור לי ,כי אני בעצמי לא יודע מה יש לי ואיך הדברים שעברתי משפיעים עלי אני רק יודע שהם משפיעים עלי .
חושב תקופה ארוכה על ללכת לטיפול פסיכולוגי ולטפל בעצמי אני רק לא יודע מאיפה אני מתחיל בכלל , כמו שאמרתי אני לא יודעאיך לבקש עזרה ולהפתח (רק מלרשום את זה באופן אנונימי האינטרנט גורם לי למתח לא נורמלי ) .
אם מישהו יכול להסביר לי איך אני עושה את הצעד הראשון אני מאוד אודה לו .
תודה .
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025