מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 263189
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

אני ממש חוששת משיתוק שינה, איך להתמודד עם הפחד?

מפוחדת בת 16 | כתבה את השאלה ב-31/07/19 בשעה 10:52

היי!

אז מכירים את הביטוי "סקרנות הרגה את החתול" , ומה שלא יודעים לא כואב?

אז יום אחד שמעתי על תופעה כזאת שנקראת שיתוק שינה, ואני קראתי על זה באינטרנט והבנתי שזה בעצם שאתה ער, אבל לא באמת ער. ולא יכול לזוז, חתוך כדי אתה חולם סיוט.(בערך ולא מדויק...)

עכשיו אני ***מתה*** מפחד !! שזה יקרה גם לי.
תמיד היה לי את הפחד הזה משדים וכל זה, אבל תמיד אמרתי לעצמי והרגעתי את עצמי שזה שטויות, זה עובר... זה לא אמיתי.
הסיטואציה הזו שבה אתה שוכב חסר אונים בלי היכולות לזוז ופשוט רואה מול הפנים (גם אם זה רק הזייה), את הפחד הכי גדול , לפחות שלי....
נשמע לי מאוד מפחיד ולא נעים.


נכון שזה לא סוף העולם ואפשר להתגבר...
אני כן מנסה לקחת את הדברים בפרופורציות...
אבל זה מאוד מפחיד אותי כל לילה מחדש.

עכשיו, מה לעשות כשזה קורה לי? איך להתעורר מהר? ואיך להספיק לפחד? (אם אפשר אז בלי להגיד לי לכי לפסיכולוג , אין לי את האמצעים לכך).
איך למנוע את זה?
תודה רבה .⁦❤️⁩

ניתן למנוע את התופעה?

כן
 
1
לא
 
5
לא יודע/ת
 
2
מה זה שיתוק שינה?
 
3
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות