מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 266878
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

יודעת שאני צריכה פסיכולוג בגלל התקפי חרדה אבל זה מפחיד אותי, איך לשחרר את הפחד?

אנונימית בת 17 | כתבה את השאלה ב-03/09/19 בשעה 17:56

כבר במשך כמעט חצי שנה אני סובלת מהצקפי חרדה קיצוניים כאשר בעבר הייתי עוד יכולה להתגבר עליהם והם היו הרבה פחות חזקים ממה שהם עכשיו
כולם דואגים לי, הגעתי למצב שקשה לי לצאת מהבית או ללכת לבית ספר מבלי לרעוד ולחוש בחילה מה שמגביר את החרדה כי אני סובלת מאמטופוביה (פחד מהקאות)
אני רוצה לטפל בעצמי, אני רוצה ללכת לבית ספר, לחזור לשגרה שלי אבל באותה נשימה אני מלאת פחד למישהו יש עצה איך לשחרר ופשוט ללכת לפסיכולוג או לטיפול שיעזור לי לקבל קצת שקט נפשי ולהמשיך בחיי?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות