מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 271567
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

נכנס לסטרס של לחץ בגלל מחשבות על העתיד והעבר. מה לעשות?!

אוריה בן 15 | כתב את השאלה ב-27/10/19 בשעה 20:04

היי, אני אוריה.
הסיפור שלי מתחיל משנה שעברה שהתחלתי בה תיכון (כיתה ט). מאז, בגלל המקצועות הקשים יותר אני מתחיל להלחץ על כל דבר. ואפילו אם זה דבר שטותי!
לדוגמא, לפני מבחן מתחיל לכאוב לי הבטן. אז אתם אומרים שזה לגיטימי אבל אני לא חושב כי זה כואב ברמה שאני לא יכול ללכת. לפעמים זה כואב גם ברמה שאני צריך לעשות קקי לחץ אבל זה נורמאלי....
עוד דוגמא, אפילו שעכשיו אני רק בכיתה י, אני מתחיל להלחץ מה אני אעשה בחיים שלי. אני לפעמים כל כך נלחץ מהעתיד שלי עד כדי כך שיכול ליהיות לי כאב בטן ושלשולים כבר בשנייה שאני חושב על זה!!!!
ואלו רק 2 דוגמאות.
אשמח אם תוכלו לתת לי עצה איך להפסיק את הלחץ או להחליש אותו או אפילו לתת איזה טיפול ביתי.
תודה רבה!

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות