לשתף את ההורים אפילו שאין להם מה לעשות והם ירגישו רע בגלל זה
היי לכולם,
השנה עליתי לכיתה יא , ונתקלתי בבעיה חדשה שלא הייתה לי מקודם התקפי חרדה .
מבחנים זה הורסים לי את הבריאות הנפשית שזה הגיע למצב שאני לא יכולה ללמוד למבחנים בלי לבכות את חיי לפני וזה פוגע בי בציונים ולא אכפת לי יותר לקבל נכשל בהם רק לא להיבחן אני לא מסוגלת נפשית יותר ,אין לי כוחות נפשיים וזה משהו שצריך לעשות ואני לא מסוגלת יותר פשוט לא יכולה.
אני לא ישנה בלילות ואני חוזרת מבית ספר ב3 וב4 ואני גמורה מעייפות וצריכה ללמוד
מה אני עושה ? אני מתקשה ללמוד ממש .
הלב כואב לי ואני ביום בממוצע בוכה פעמיים ,אני לא מצליחה ללמוד כבר מאתמול יש לי מבחן גדול בהיסטוריה ואין לי כוח ללמוד הנפש כואבת לי ממש אני לא יכולה להכיל כלום . אני סוחבת על עצמי כלכך הרבה וזו תקופה ארוכה כבר .
בית הספר יודע וההורים די אומרים לי להפסיק להתנהג ככה בעקיפין כי הם לא יודעים איך להתמודד וזה מתסכל אותם ובגלל זה אני לא משתפת שאני בוכה ממש ומעמיסה על עצמי עוד יותר .
הם עושים הכל כדי לעזור אבל לא עושים כלום.
אני לא מסוגלת לקבל פחות מ85 מבלי להרגיש כישלון
מעבר לכך אין לי טעם לקום בבוקר בידיעה שיש מחר בית ספר ,אני מתקשה ונלחצת יום לפני מבחן ובוכה המון .
פסיכולוגית הלכתי ,עם יועצת בית הספר דיברתי וכל זה לא עזר ,אני אלך לנסות פסיכולוגית אחרת
טיפים,רעיונות,הצעות יתקבלו בברכה .
תודה רבה לעונים.
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025