מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 283706
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

לא מצליחה להירדם בלילה בגלל כל המחשבות, מה לעשות?

מוח מלא במחשבות בת 16 | כתבה את השאלה ב-23/03/20 בשעה 13:39

היי, אשמח שתחוו את דעתכם
כל לילה מחדש אני לא מצליחה להירדם, עולות לי כל המחשבות הרעות של דברים שקרו לי ודברים שהרגשתי..
דברים רעים כמו בנות שפגעו בי וניצלו אותי בגלל טוב הלב שלי, בדידות, חרטות שיש לי... ממש קשה לי להירדם ככה. אתמול בלילה גם בכיתי בשקט.
ביום אז אני לא חושבת על זה, אתם יודעים כי אני עסוקה בלראות נטפליקס, לעשות עבודות, לאכול.. כאילו הסחות כאלה, עיסוקים יומיומיים.
אבל כל לילה אני מוצאת את עצמי מפוצצת במחשבות של חרטה ואשמה כלפיי עצמי ותחושת גועל כלפי שניצלו אותי
אני לא יודעת אם זה פשוט התקופה שמחרפנת את כולם או שמשהו לא בסדר איתי יותר
איך להפסיק לחשוב על זה? אני לא מספרת להורים כי זה די מסובך לספר

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות