להגיד לו ישירות שרגשות האשם הן אלה שפוגעות לנו בזוגיות
אני וחבר שלי בני 17, 8 חודשים ביחד.
יש לנו זוגיות ממש חמה ואוהבת, אבל הבעיה היא לא כאן -
הבעיה היא אובססיה מצד חבר שלי ודאגה ממש מוגזמת - כל דבר שלא יקרה, במשך 2 חודשים בערך - הוא ירגיש שהוא חייב להצטער ולהרגיש אשם.
אלה לא הצטערויות של שנייה וזהו, אלה הצטערויות ודכאון ורגשות אשמה של ש ע ו ת !
אפילו אם הוא יצא עם חברים שלו, הוא יבקש רשות, אני 'ארשה לו', כמה זמן אחרי זה יתחרט וירגיש שהוא העליב אותי ויהיה מדוכא במשך שעות. וכל זה -ורה כמה פעמים ביום בסיטואציות שונות.
אני מבינה אותו לגמרי ואני מבינה את הרגש הזה, אבל זה מתחיל להרגיש ממש קשה להגיד לו כל כמה דקות שהכל בסדר. קשה לחיות עם זה.
אני בתהליך 'שיקום' מחרדה/דכאון, אני בקונפליקט שמצד אחד אני אוהבת אותו ורוצה לעזור ומצד שני אני מנסה גם לעזור לעצמי - כי לשמוע כל כך הרבה הצטערויות מחזירות אותי לרגשות אשמה מפעם, ומדכאות גם אותי. אני לא מראה לו את זה כדי לא לשבור אותו עוד יותר:(
אם אפרד ממנו כנראה שאשבור אותו עוד יותר, כי הוא תמיד אומר לי שהוא מנסה למנוע פרידה שלנו.
אם אגיד לו שהרגשות אשם האלה מקדמות אותנו לפרידה - הוא כנראה יסתיר אותן ויהיה איתן בשקט - גם לא מצב מומלץ.
חשוב לי לציין שהוא לא היה אוהב לנסות ללכת לדבר עם פסיכולוג כי הוא לרוב לא אוהב להביע את עצמו מילולית, ניסיתי להציע לו והוא מסרב לגמרי.
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025