בין הסדינים בין הסדינים
 
שאלה 295601
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

תרגילי קיגל יכולים לעזור לדחות את הגמירה?

ירין בן 23 | כתב את השאלה ב-09/07/20 בשעה 18:23

שלום אני לפעמים מרגיש שאני גומר מהר. והבנתי שתרגילי קיגל יכולים לעזור. אבל לא הבנתי איך? האם פשוט אחרי כמה חודשים של אימון פשוט לא ארגיש שאני עומד לגמור? או שפשוט מתי שבאים לגמור יהיה לי את "הכוח" לכווץ כמו באימון וככה לא לגמור? תודה ואשמח לשמוע אנשים שעבדו על זה והאם עזר או לא עזר להם

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "בין הסדינים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות