לא יודע למה אבל אני מאוד מפחד מלהופיע אל מול אנשים אחרים ..
רק המחשבה על זה גורמת לי לדפיקות לב מואצות ונמאס לי מזה .
מול קבוצת חברים והכל אין לי בעיה לדבר אבל אל מול קהל של ממש קשה לי מאוד.
היום לדוגמא היה לנו קורס של מד״א וכל אחד קם בתורו למרכז הכיתה והיה צריך לעשות הנשמה לבובה , כל אחד קם ועשה ואני פחדתי אבל בכל זאת דחפתי את עצמי לעשות את זה .. איך שהתחלתי להנשים וכשכולם מסתכלים עליי התחלתי לרעוד בגוף ממש רעידות ששמו לב לזה והתחיל להיות לי קצת חם .. וככה זה קורה גם כשאני קורא משהו בכיתה באיזה טקס או משהו ולא יודע מה לעשות כי זה ממש מבאס אותי שזה קורנ ונמאס לי מזה ..
יש איזה מישהו פה שמכיר את התופעה ויודע איך להתמודד איתה ?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025