לקחת פסיכולוג (למרות שלא מרשים לי כל כך)
אני בדיכאון כבר 9 חודשיים בגלל ריבים עם החברה הכי טובה שלי לשעבר (ניתקתי איתה קשר) ויש לי עוד 2 חברות "טובות" שהן חברות של אותה חברה, ושתיהן יודעות יפה מאוד על המצב הנפשי שלי ופשוט בוחרות לשתוק ואפילו לא לשאול מה נישמע...אני במקומם הייתי עושה את זה, כי איכפת לי מהקשר, ועכשיו אני חושבת שאני מאבדת אותן ומרגישה אשמה שהרסתי את הקשר איתן כי יש לי את הדיכאון המחורבן הזה!!
בנוסף לכך, יש לי חברה ממש טובה שהייתה איתי בתקופות קשות כמו אלו, אבל היא עוברת בית ספר שנה הבאה, לכן יש מצב שאני יהיה בודדה מהרגיל (יש לי עוד חברות טובות, אבל גם היא תיהיה מאוד חסרה לי).
מה לעשות?
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025