אף אחד לא מבין אותי (קשיים והתמודדות בחיים). איך להתמודד?

אני מתוסכל מאוד בגלל שאף אחד לא מבין אותי ,אני סובל מאוד בנפש , סובל מפחדים וחרדות , דיכאון קליני, מחשבות אובדניות וכו׳ .

אני כבר שנתיים משהו כזה סגור בבית כמעט ולא יוצא ואם אני יוצא זה עם ליווי של מישהו , כל היום נמצא בבית מתגלגל במיטה מצד לצד , מנסה להעביר את הזמן בטלויזיה , פלייסטיישן , פלאפון וכו׳ ואני לא סובל את הסיטואציה הזאת כלל , אני רוצה לחיות נורמאלי , להגשים את עצמי וכו׳ .

היחידה עוד שמבינה אותי פחות או יותר זאת אמא שלי ואחי הבכור(מנסה להבין ולהכיל), אבל שאר המשפחה לא כל-כך מבינה ומכילה אותי זה נראה כאילו הם חושבים שאני משחק משחקים ומה שעובר עלי זה בקטנה ואני יכול לתפקד , אני דיי מבין אותם כי הם אף פעם לא חוו מה שעובר עליי , אין להם מושג מה זה דיכאון קליני , פחדים וחרדות ברמה שאני עברתי ובנוסף יש לי אופי כזה שלא משנה כמה אני סובל באופן טבעי אני יכול לצחוק עם אנשים ולהיות חברותי ואני מתנהג דיי רגיל והם גם לא יודעים כל מה שעבר עליי אני שומר את כל הפרטים שאני יפרט קצת בהמשך בפנים כי זה מבייש אותי , הם יודעים באופן כללי שאני סובל מפחדים וחרדות וזהו .

אני מרגיש מטומטם ובודד כי מבחינתם (ככה זה נראה בעיניי) אני חלש וכאילו הסבל שלי לא כזה גדול .
והם לא יודעים את כל הזבל שעבר עליי שאיבדתי טעם לחיים , יש לי מחשבות אובדניות , יש לי דיכאון קליני שהגיע למצב שתקופה הייתי קר ואדיש בפנים כאילו אין לי רגשות (מה שלא מאפיין אותי ) , הייתה תקופה שהייתי פוחד ללכת לשירותים(שנמצאים מטר מהחדר שלי ) והייתי משתין לתוך בקבוק והיו פעמים שהייתי פוחד גם לקום מהמיטה שלי ולעמוד והייתי משתין בשכיבה לתוך בקבוק ויצא שהשתנתי על עצמי , וכל ההתקפי חרדה שחוויתי שהרגשתי כאילו אני מאבד הכרה ומשהו הולך לקרוא לי , ופשוט איבדתי את כל החיים שלי ברגע אחד (כשהתחילו הפחדים וההתקפי חרדות) והייתה תקופה גם שפחדתי לישון בחדר שלי וישנתי בספה במשך כמה חודשים! ולפעמים בגלל שאני נמצא בבית הרבה פתאום לצאת החוצה לשמש מציק לי בעיניים כמו אדם שהיה הרבה בחושך ופתאום יוצא לשמש , אני מרגיש כאילו כל החיים שלי זה כלא , והם לא יודעים כל מה שעובר לי בראש, כל הסבל הנורא וההתמודדיות היומיומיות שאני נלחם לחשוב חיובי שהכל יהיה טוב ויתהפך לטובה (זה מה שמחזיק אותי ).

והיו עוד דברים נוראים שעברתי (טראומות וכו׳) דברים שאני לא יפרט ויאריך יותר מידי , אני חושב שמה כתבתי זה מספיק .