0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

סובל מהתקפי פאניקה - איך להתמודד עם זה?

Koko בן 16 | כתב את השאלה ב-30/07/20 בשעה 21:31

שלום קצת עלי, בן 16 סובל מהתקפי פאניקה מהילדות ובנוסף אני מפחד להתרחק מהבית וגם אין לי חברים שאני נפגש איתם, בנוסף גם יש לי אמטופוביה, למי שלא יודע זה פחד מהקאות אני יודע שזה נשמע מוזר אבל באמת שכל פעם שיש לי בחילה או שאני רואה מישהו מקיא אז אני נכנס לפאניקה מטורפת ואין לי מושג למה, עכשיו התחלתי להתרחק מהבית בהדרגה, המצב התחיל להשתפר עד לתקופה הזאתי מאז שהתחילה התקופה של הקורונה הפסקתי לצאת מהבית ולא לא בגלל שאני מפחד מהקורונה אני גם עכשיו לא מפחד ממנה, נשארתי בבית בגלל שהיה בידוד ואיך שהבידוד נגמר אז התחלתי לצאת מהבית עוד הפעם ואז עוד הפעם סגרתי את עצמי בבית ומכאן המצב נהיה יותר גרוע, עכשיו אני בכלל לא מסוגל לנסוע תחנה אחת מהבית מבלי לקבל התקף פאניקה, אני לא יודע מה לעשות אני מרגיש שאף אחד לא מבין אותי וגם ההורים שלי לוחצים עלי, ותכלס עוד חודש אני כבר היה בן 17 ואני נורא מפחד מהמצב כי אני לא מצליח להוציא את עצמי מהבית ובגלל כל מה שקורה אני פשוט עצבני ואני מאשים את עצמי, והמצב הגיע לזה שאני פשוט התחלתי להתעורר ולהרגיש על הבוקר התקף פאניקה, בבקשה אם יש פה איזה מישהו שסבל פעם מהתקפי פאניקה או ממשהו דומה שרשמתי פה, אשמח אם תתנו עצה.

תודה מראש.

Koko צירף תמונה לשאלתו:

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

-->