ערב טוב לכולם !
יש לי משהו ככה על הלב שזה מציק ולא מרפא ממני... אז ככה:
זה הגיוני שהמחזור שלי מאחר באיזה שלושה שבועות עקב הורדה במשקל?
חשוב לי לציין ששיניתי הרגלי תזונה - לא אוכלת ולא שותה דברים מתוקים ודברים מלוחים
עושה ספורט - הליכות, ריצות , עלייה וירידה במדרגות, קפיצה בחבל ( תמיד מגוונת כל יום משהו אחר).
מה אתם חושבים? מה עליי לעשות? למרות שאני בטוחה שהוא יבוא אפילו שאין סימנים עדיין ואין דרך לזירוז אלא לתת לטבע לעשות את שלו.
ובנוסף, חשוב לי לציין שקיבלתי מחזור לפני 5 שנים. אפשר להגיד שהוא סדיר.
עניתי לעצמי על השאלה אני חושבת, אבל חשוב לי גם לדעת את הדעה שלכם.
מה לעשות?
(אם זה רלוונטי, אני בת 15 בקרוב 16, מטר 162-164 (לא בדקתי מלא זמן אז אני חושבת שזה פחות או יותר) ומשקל 55. אני רוצה גם להגיד שבתוך קצת יותר משנה וחצי הורדתי כמעט 15 קילו ולא הייתה לי בעיה עם זה... אולי כי בחודש יולי ממש העמסתי על עצמי ובאמת סוג של שיניתי לעצמי את כל ההרגלים שלי.)
תודה, והמשך ערב נפלא !
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025