כן,אבל ממש מידי פעם
הזהרת טריגרים לתיאור גראפי
תמיד היו לי סממני דיכאון ,במיוחד בחטיבה וחלק מהתיכון,ואחרי הרבה תהליכים ועזרה מאנשים, חשבתי שאני לקראת הבראה,להתקדמות, אני הייתי נקייה מפגיעה עצמית למשך שנה וחצי+ (שברתי את זה לא במודע בחודש הזה)
ואני בתקופה טובה מאוד בחיים שלי.
אבל עדיין היו לי רגעים (ובמיוחד עכשיו) בהם אני מוצאת את עצמי מתגעגעת לתקופת דיכאון, לפגיעה עצמית,לרגעים שהיו לי אשכרה סיבות לעצב ודיכאון.
מאז " ההתגברות" הזאת הפכתי ליותר חרדית ופראנואידית ברמה קיצונית,החלטתי החלטות שקידמו פגיעה עצמית לא במודע, כמו עכשיו שהפכתי לצמחונית, רק כי ככה אני אוכלת הרבה פחות/כמעט לא, ואני כבר בתת משקל כבד, הייתי בודקת את המשקל שלי ושמחה כל פעם שהוא ירד, בלי להבין שיש בזה משהו לא בסדר .
אני מפנטזת בזמנים רנדומליים על פגיעה עצמית שלא ניתנת למימוש-,כמו תקיעת מזלגות בכל הגוף שלי ,לחטוף מכות מאנשים שחשובים לי וכו'
אני לא צריכה עזרה או עצות לגבי הדיכאון והפגיעה, אני אדם בוגר,אחראי שיש לו לאן לפנות .
אני רק רוצה להבין האם זה דבר קיים או מוגדר מה שאני חווה, כי להיות בדיכאון זה משהו אחד, אבל לחפש אותו ולרצות לחזור לתקופות החשוכות שלי זה כבר משהו אחר לגמריי!
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025